A nyár a legtöbb embernek az év legkellemesebb időszaka, amikor kiszakadhat a mindennapi feladatokból, és végre jut idő a kikapcsolódásra is. A szakemberek szerint legalább két hét folyamatos pihenés lenne ideális, ám a gyakorlatban ez ritkán valósul meg. Sőt, sokan a szabadság idején is ránéznek a laptopra, vagy felveszik a munkahelyi telefont.