- Hirdetés -

Viszlát, integető izom! Egyszerű tricepsz gyakorlatok otthonra

Ma 06:00 Mindmegette egyszerű gyakorlat

Nyáron sokunk szívesen hord ujjatlan felsőket és rövid ruhákat. De nem mindenki örül a karok hátsó részén megjelenő lógó bőrnek – az úgynevezett integető izomnak.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Ismét kigyulladt egy autóbusz Budapesten a XII. kerületben

Ma 15:35 10perc.hu Autóbusz Budapest

Tragédia: halálos vonatgázolás Budapest határán

Ma 15:34 atv.hu Vonat Budapest

Ha ez igaz, az világbotrány Magyarországon – Márpedig úgy tűnik, hogy óriási a baj a magyarok fogaival

Ma 15:34 naphire.hu agyar Magyarország

Egész jó pingpongos lett Timothée Chalamet

Ma 15:30 Médiapiac pingpong

Az Európai Unió megszűnt világpolitikai tényező lenni

Ma 15:14 Gondola Európai Unió európai

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nadrágot talál a nő a turiban: amikor megfordítja, kikerekedik a szeme - Videó

14:45 kerek

A hűtőszekrény alatt talált titkos szobát a család: ami lent volt, komoly fejfájást okoz - Videók

13:34 Család hűtőszekrény

Sallai Rolanddal mutatja be saját márkás kínálatát a SPAR

11:24 Sallai Roland

Ez történik a testeddel, ha egy hónapig minden nap szódabikarbónás vizet iszol: nem fogsz hinni a szemednek!

10:15

Közzétette a Tinder: ezek a legkevésbé kedvelt csillagjegyek a randizók körében

10:13 Randi Csilla

Amikor a világ egy asztalhoz ül – nemzetközi esküvők Magyarországon

09:59 agyar Magyarország

novekedes.hu

Időjárás: szombaton akár 39 fok is lehet

14:32 Időjárás járás

Elmondta a Kreml, mi lesz az alaszkai orosz-amerikai csúcs központi témája

14:27 Kreml Amerika

Új program segíti a ragadós száj- és körömfájás járvány miatt bajba jutott állattenyésztőket

14:19 Járvány állat

Eurostat: lassult az euróövezeti növekedés a második negyedévben

13:14 egyed Eurostat

Szijjártó Péter: pénteken folytatódhat a kőolajszállítás hazánk felé az ukrán dróncsapást követően

12:38 Olajszállítás Szijjártó Péter

Magához tért az e-autó piac?

10:53

atv.hu

Lekötözött, pincében élő nyugdíjasok a horrorotthonban: a kormányt hibáztatja a NYUSZET

14:54 Nyugdíj Horror

Két nap alatt már a harmadik busz gyulladt ki Budapesten – vizsgálat indult

14:14 Buda Budapest

Szijjártó Péter élő műsorban reagált az orosz hírszerzés Magyarországgal kapcsolatos állítására

13:32 Hírszerzés Magyarország

Molnár Áron: Ha a Tisza nem teljesíti a vállalásait, beléjük szállok

12:52 Tisza Molnár Áron

Durva incidens a prágai magyar nagykövetségnél – Orbán mondata hergelte fel az elkövetőket

12:12 Nagykövet Prága

Sokkoló számok: ennyibe kerülhet az iskolakezdés

11:31 Iskolakezdés ennyi

naphire.hu

Ha ez igaz, az világbotrány Magyarországon – Márpedig úgy tűnik, hogy óriási a baj a magyarok fogaival

15:34 agyar Magyarország

Pokoli jövőt jósolnak Magyarországnak – Szeptemberben is 40 fok és brutális hőhullámok? Ijesztő klímakutatás mutatja, mire számíthatunk

14:54 agyar Magyarország

Kitört a pánik egy Budapestről indult gépen: madárral ütközött a repülő, vissza kellett fordulnia Ferihegyre

14:14 Ferihegy Budapest

Ennyi volt! Szabó Zsófit egy szépségkirálynőre cserélte le a TV2

13:33 ennyi Szabó Zsófi

Kiszámolták, mennyibe kerül az idei iskolakezdés a magyar családoknak – sokkoló számok jöttek ki

12:52 Iskolakezdés Család

Most kaptuk a hírt: vörös festékkel öntötték le a prágai magyar nagykövetséget – Orbán Viktornak üzentek az akcióval

12:12 Nagykövet Prága

Médiapiac

Ami Scorsese-t lenyűgözi – Dokumentumfilm-sorozat készült a legendás rendezőről

14:30 Dokumentum Dokumentumfilm

Végre itt az előzetes – Rögtön 3 résszel nyit a Gyilkos a házban 5. évada

11:30 előzetes gyilkos

Még óvatosak, de az Apple-féle „ChatGPT” is hamar lecsaphat

10:30 Apple

Itt az előzetes: húzós ügybe keveredik Mark Ruffalo

20:00 előzetes

A funkciók ismerősek, de az Instagramon újak

19:20 funkció Instagram

„Szerelemgyerek” – Egyetemi tanárnak áll a Kincsvadászok sztárja

18:40 szerelem Egyetem

vasarnap.hu

A nemzetközi sikereket is elért Dirty Slippers zenekar is fellép az idei Pengető Pikniken

14:00 kerek

Elemző: teljes pozíciótévesztésbe kerültek az európai uniós vezetők

13:00 Európai Unió elemző

Vörös festéket öntöttek a prágai magyar nagykövetségre, itt van, miért gondolták jó ötletnek

12:00 Nagykövet Prága

Tombol a kánikula, szombaton tetőzik a hőség

11:23 Hőség Kánikula

Elhunyt Keresztes Szilárd püspök atya, a magyar görögkatolikus egyház „építő püspöke”

10:07 Katolikus Elhunyt

A NATO-légtérbe repültek be orosz vadászgépek, F-35-ösök indultak feléjük

09:51 vadászgépek Vadászgép

10perc.hu

Ismét kigyulladt egy autóbusz Budapesten a XII. kerületben

15:35 Autóbusz Budapest

Magyar Péter ellátogatott abba a kórházba, ahol a vajúdó nők helyzete botrányt keltett

15:03 ELTE agyar

Az EU-s polgári kezdeményezések 88%-a sikertelen

14:38 kezdeményezés sikertelen

Lefoglalták a Kalóriakirály étrend-kiegészítőit

14:10 étrend-kiegészítő Trend

Vörös festékkel öntötték le a prágai magyar nagykövetség kerítését - Videó

13:19 Nagykövet Prága

34 év után ismét orosz művelet fenyegeti a magyar politikát?

12:25 agyar Magyar

Gondola

Az Európai Unió megszűnt világpolitikai tényező lenni

15:14 Európai Unió európai

Az ukrán Szapszan nagy hatótávolságú rakétaprogram felszámolása

15:04 felszámolás elszámolás

Hegyi Zsolt: augusztus 25-én négy hétre lezárják a Keleti pályaudvart

13:06 Keleti Pályaudvar augusztus

Soltész Miklós: fel lehessen kínálni egy másik utat a fiataloknak

12:09 Essen Soltész Miklós

KL-selejtező - Borbély Balázs: az egygólos hátrány nem ledolgozhatatlan

11:04 hátrány borbély

ORFK: több mint 7300-an érkeztek Ukrajnából szerdán

10:08

Kapcsolódó hírek

Paradicsom befőzése egyszerűen – így télen is nyár íze lesz

Ma 11:26 Kemma egyszerű főzés

Ahogy a nagyi is csinálta: házi paradicsomlé egyszerűen

Ma 08:50 Só&Bors egyszerű

A vastagbélrákos színész árulta el az egyszerű tünetet, melyet figyelmen kívül hagyott: „Fogalmam sem volt”

Ma 05:37 Nlc egyszerű

Olcsóbb és finomabb kávé főzhető egy egyszerű trükkel, csak víz kell hozzá

Tegnap 20:54 VinCE Olcsó egyszerű

Skandináv lottó: nagyon furcsa számokat húztak ki, nem volt egyszerű kitalálni, cserébe rengeteg pénzt ért

Tegnap 20:53 Promotions egyszerű Lottó

Top hírek

Szijjártó Péter élő műsorban reagált az orosz hírszerzés Magyarországgal kapcsolatos állítására

atv.hu

Végre itt az előzetes – Rögtön 3 résszel nyit a Gyilkos a házban 5. évada

Médiapiac

Frissen facsart kvíz - Ezek a kérdések mindkét agyféltekédet megdolgoztathatják

Alon

Elszabadult a pokol: Zelenszkij „embervadászai” most egy taxist ejtettek túszul

Origo

Elfelejtett mesterségek – a nemezelő és az órás

Felvidék.ma

Sequencer fogalma és jelentése és értelmezése a rollupok és blokkláncok világában

ProfitLine

Kiszámolták, mennyibe kerül az idei iskolakezdés a magyar családoknak – sokkoló számok jöttek ki

naphire.hu

Puzzle készítés lesz ezúttal a program

Győr Plusz

A tűzoltóparancsnok szétlőtte a szigetet! fotók és videók a helyszínről

Boon

Csipke a kifutón – Jön a Mesterségek Ünnepe!

Demokrata

Top hírek 12 óra

Navracsics Tibor: Gond van – élhetőbbé kell tennünk országunkat, hétköznapjainkat azért, hogy boldogabbak lehessünk

Mandiner

Brutális négyes karambolt történt hajnalban az M1-esen, még mindig tart a torlódás

Kemma

Az idei utolsó 40 fokos hétvége közeleg

Kiderül

Pintér Sándor lánya több mint 300 milliós vagyon landolásakor lett vezérigazgató

MFor

Ez lehet Elon Musk B terve: mutatjuk, mibe kapaszkodik a Tesla

Forbes

Zendaya éve lesz 2026: 51 film, amiben a színésznőt láthatjuk jövőre

Origo

Csak jó szakács akarok lenni! – Schreiner Gábor a Mandinernek

Mandiner

Trumpot most már nagyon frusztrálja Putyin hajthatatlansága – ez pedig nem szokott jó előjel lenni

Mandiner

Életünk kalandútja

Mandiner

Életmentő trükköket mutatunk a hőségriadó idejére

Origo - Belföld

Top hírek 24 óra

Nemcsak a hőségtől, hanem ezektől a cuki makikölyköktől is elolvadunk! Így estek át életük első orvosi vizsgálatán! (videó)

Szon

Pénzt dugtak el, azé, aki megtalálja!

Boon

Elfogadták a rendeletet! Ellátottak utazási kedvezményei 65 éves kor alatt

ProfitLine

Vezetőváltás a Mohu élén: a Mol hulladékcégének irányításában már megvalósul a körforgás

Népszava

Ki kapja idén ezt a rangos városi elismerést?

Duol

Chad Michael Murray 2 éven át minden nap imádkozott, hogy szerepet kapjon a Sullivan's Crossingban

Starity

Kiszivárgott a nagy javaslat: ezt az üzletet ütheti nyélbe Trump és Putyin?

Privátbankár

Párezer forintért hozzájuthatsz az év legfelkapottabb konyhai kütyüjéhez holnaptól

Vaol

Észak-Korea vezetőjével beszélt telefonon az orosz elnök

Gondola

Hét év börtönbüntetést kapott drogcsempészet miatt a korábbi holland bajnok futballista

Nemzetisport

Top hírek 1 hét

Szakértő az orosz előrenyomulásról: Katasztrofális áttörés történt

Klubrádió

Ingatlan.com: a korábbinál mérsékeltebb drágulást hozott eddig az albérletpiaci főszezon

Atombusiness

Felsőoktatás: megdőlt minden eddigi rekord

Civishír

Kijavítja magát a karosszéria – Ez az újrahasznosítható műanyag öngyógyító és erősebb az acélnál

Üzletem

Már közel 30 ezren dolgoznak az idei Nyári Diákmunka Programban

Trademagazin

Fejtörő: teszteld a vizuális képességed! Találd meg elrejtett 1217-est 11 másodperc alatt

Elle

Alaszkában találkozik Donald Trump és Vlagyimir Putyin augusztus 15-én

Gondola

Távozik a MOHU vezérigazgatója

MFor