Mindannyiunk életében vannak pillanatok, amiket újra és újra lejátszunk a fejünkben – egy kapcsolat, ami véget ért, egy döntés, amit másképp is hozhattunk volna, vagy egy sérelem, amit nem tudtunk feldolgozni. A múlt biztonságosnak tűnhet, mert ismerős, még akkor is, ha fájdalmas. De a túlzott ragaszkodás gátolhatja, hogy teljesen megéljük a jelent és építsük a Miért ragaszkodunk a múltunkhoz, és hogyan engedjük el?