Sokan közülünk nap mint nap szembe kell nézzenek az önbizalomhiánnyal, ami akadályozhat bennünket abban, hogy teljes mértékben kiélvezzük az életet, vagy hogy magabiztosan lépjünk fel a mindennapokban. Az önmagunkba vetett hit hiánya meglepő módon gyökeresen megváltoztatható anélkül, hogy hosszú terápiás üléseket vennénk igénybe vagy pszichológiai szakirodalommal tornyosulnánk el. Egy egyszerű, de erőteljes technika segíthet, amely nem más, mint a tükörmantra.