Megdőlt a 10 ezer lépéses szabály: ennyi is elég a hosszú élethez
Úgy tartják, hogy naponta 10 ezer lépést kellene megtennünk az egészségünkért, de egy friss kutatás eredménye szerint már ennél jóval kevesebb is hozzásegíthet minket a hosszú és egészséges élethez.
- Hirdetés -