Egyre több szó esik arról, hogy optimalizálni kell a gyermekek képernyőidejét, de mi a helyzet a felnőttekkel? A káros következményeket mi sem kerülhetjük el: szorongás, sms-nyak és túlerőltetett szemek. Itt az ideje, hogy elkezdjük végre tudatosabban használni az okoseszközeinket!