Gyakran találkozunk az életben olyan helyzetekkel, amikor bár tudjuk, hogy nem a legjobb számunkra, mégis maradunk egy adott szituációban, csak azért, mert ismerős és biztonságos. Ez a jelenség különösen jellemző a párkapcsolatokra, munkahelyekre vagy akár a megszokott napi rutinunkra.