A testünk észrevétlenül, de annál hatásosabban közli velünk, ha valami nincs rendben. A rohanó mindennapokban hajlamosak vagyunk elnyomni ezeket a jeleket, pedig gyakran csak egy kis odafigyelés kellene a testi-lelki egyensúly visszaállításához. Ismerd fel a jeleket időben, hogy ne legyen belőlük komolyabb probléma! 1. Folyamatos fáradtság Ha alvás után is kimerültnek érzed magad, az nem Tested jelez – hallgass rá! A leggyakoribb wellness figyelmeztetések