A főzés sokaknak napi nyűg, pedig könnyen lehetne belőle igazi flow-élmény! Gondolj csak bele: friss alapanyagok, finom illatok, keverés, kóstolás – mind olyan tevékenység, ami kiszakít a rohanásból és segít a jelenben maradni. De hogyan lesz a kapkodós vacsorafőzésből feltöltő kikapcsolódás? 1. Lassíts és élvezd a folyamatot! Ne csak a kész ételt lásd magad előtt, Flow a konyhában: főzz örömmel, ne stresszel!