Biztosan te is találkoztál már ezzel a jótanáccsal, de valljuk be őszintén: nap közben hányszor esik le igazán, hogy kortyolj is? Ha te is gyakran csak akkor szeded elő a kulacsot, amikor már kifejezetten szomjas vagy, ne aggódj, nem vagy egyedül. Egy friss, nagyszabású európai kutatás szerint a felnőttek többsége messze nem éri el a napi ajánlott mennyiséget. Az eredmények megdöbbentőek: a résztvevők több mint fele napi egy liternél kevesebb vizet fogyasztott, és még ők is azt hitték, ez teljesen rendben van.