Időnként mindenkivel előfordul egy-egy hosszú és fárasztó nap után, hogy hazaérve eldől a kanapén, majd mély álomba zuhan. Bár ez összefügghet a kiégéssel, pszichológusok szerint sokkal több is lehet mögötte. Összefügghet a személyiségjegyekkel, a stresszkezelés módjaival és összetettebb érzelmi mintázatokkal is. A kanapén elalvás általában csak a fizikai kimerültség jele, de sokszor tudatalatti menekülés vagy bizonyos kötelezettségek elkerülése.