Ma szégyenlős hangulatban leszünk, még a barátainknak sem örülünk. Az ismeretlen arcok idegesítenek minket, nem szívesen kötünk új kapcsolatokat. A legszívesebben otthon pihenünk, még szórakozásra sem vágyunk. Fontos kérdés, hogy mennyi rostot tartalmaz a mindennapi táplálkozásunk. Ha kevés, rostban gazdag élelmiszert fogyasztunk, akkor bélrenyheség, székrekedés alakulhat ki. Jó, ha teljes kiőrlésű gabonából készült pékárukat fogyasztunk.