A nyitott ablaknál való alvást sokan az egészséges életmód részének tartják – különösen nyáron, de akadnak olyanok is, akik egész évben így alszanak. A friss levegő, úgy tartják, elengedhetetlen a pihentető alváshoz. De vajon valóban ez a legjobb döntés az egészségünk szempontjából? Új kutatások meglepő következtetésekre jutottak. A jó alvás fontossága A pihenés egészségünk [...] Read More... Aludjunk nyitott ablaknál? – A modern tudomány válasza egy évszázados szokásra