A rendszeresen hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet alvók esetében jelentősen nő a halálozás kockázata – erre a következtetésre jutott a Semmelweis Egyetem nagyszabású kutatása, amely a GeroScience című tudományos folyóiratban jelent meg. Az alvásidő és az egészségi állapot közötti összefüggéseket vizsgáló elemzés több mint 2,1 millió felnőtt adatait dolgozta fel, 79 nemzetközi publikáció alapján.