Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Kerüljük el ezeket az ételeket, ha csontritkulásunk van

A csontritkulás kialakulása után fontos odafigyelni, milyen ételeket fogyasztunk. Az oxálsavat tartalmazó zöldségek akadályozzák a kalcium felszívódását, míg a szénsavas üdítőitalok meggyengítik a csontokat. Ezzel szemben a kalciumban gazdag tejtermékek, zöldségek, a K-vitaminban bővelkedő zöldségek, valamint a magnéziumot tartalmazó hüvelyesek hozzájárulhatnak a csontok erősítéséhez és egészségének megőrzéséhez.

Femcafe.hu

novekedes.hu

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola

Szondi várjáték

Blikk