Az élet sokszor olyan, akár egy forgószél, melyben gyakran elveszünk a mindennapok monoton rutinjában. De van egy részünk, amely csendesen várja, hogy felfigyeljünk rá: ez a belső gyermekünk, aki az önfeledt játék és a kreativitás birodalmában létezik. A belső gyermek fogalma a pszichológiában az a részünk, amely összekapcsol minket a múltunkkal, gyermekkori élményeinkkel, és azt a láthatatlan kötelet adja, ami visszavezet minket azokhoz az időkhöz, amikor az élet egyszerűbb volt. Ha ezt a belső gyermeket elhanyagoljuk, a stressz, a szorongás és az érzelmi konfliktusok könnyedén uralkodhatnak el rajtunk.