Júlia Farré táplálkozási szakértő nem hagyhatta szó nélkül: ez az étel kétszer annyi kalciumot tartalmaz, mint a tej, ezért nagyon ajánlatos a fogyasztása
A kalcium elengedhetetlen ásványi anyag, ha szeretnél erős csontokat, egészséges fogakat, és azt is szeretnéd, hogy az idegrendszered megfelelően működjön. Nem véletlen, hogy sokan rögtön a tejre gondolnak, ha kalciumról esik szó – de van egy sokkal ütősebb forrás, amiről sokan nem is tudnak.
- Hirdetés -