Szívesen ennél olyan ételeket, amelyek támogatják a testünket, különösen az alvás-ébrenlét ciklusunkat, és még a mentális jóllétünknek is kedveznek? Nos, a jó hír az, hogy több olyan finomság is van, amellyel ezekre az előnyökre szert tehetünk. Nagyszerű hatásukban pedig a D-vitaminnak is kulcsfontosságú szerepe van, amellyel sokkal többféleképpen kedvezhetünk az egészségünknek, mint a legtöbben hinnénk.