Miért ébredünk minden nap hajnali 3-4-kor?
Ha az éjszaka közepén felébredsz, és úgy érzed, hogy megszakadt az alvásod, az frusztráló és aggasztó lehet, különösen, ha nehezen alszol vissza.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Ha az éjszaka közepén felébredsz, és úgy érzed, hogy megszakadt az alvásod, az frusztráló és aggasztó lehet, különösen, ha nehezen alszol vissza.
- Hirdetés -