Van egy fűszer, ami könnyen lehet, hogy a te konyhaszekrényedben is megtalálható, és igazi csodaszerként hathat a testedre, ha rendszeresen fogyasztod. A kurkuma a szakértő szerint nemcsak a koleszterinszintedet és a vérnyomásodat csökkentheti, de gyulladáscsökkentő hatása is kivételes. Mutatjuk, melyik napszakban és hogyan érdemes beépíteni az étrendedbe!