Az immunrendszerünk megvéd minket a betegségektől. Télen könnyebben leteríthet minket valamelyik nyavalya, ezért tanácsos az immunrendszert megerősíteni. Mutatunk három módszert, amelyik már a betegség kialakulásakor is hatásos lehet. Ezek: böjt, akupresszúra és gyógynövények. Nem nehéz egyik sem és hálásak leszünk, ha egészséges szervezettel ülhetünk le a karácsonyi vacsorához.