Térdfájás ellen – Ezt csináld és elszáll a fájdalom
A térdfájás elég gyakori, és bár elsőre talán a pihenés tűnik a legjobb megoldásnak, az aktív mozgás, mint például a Pilates, hosszú távon sokkal jobb lehet. Egy tanulmány szerint a felnőttek körülbelül 25%-a folyamatosan térdfájdalmat él át, és az
- Hirdetés -