Észre se vesszük, mennyire leterheljük a szervezetünket a hétköznapokban. Már azzal is, ha sokáig ülünk, passzívak vagyunk vagy idegeskedünk: ezekből törődés, szakszerű gondoskodás nélkül könnyen gerincbántalom alakulhat ki - figyelmeztet Bodnár József gerincspecialista.