Ma, 2024. november 4-én, a reggeli órákban hűvös időre ébredünk, ami különösen fontos, hogy figyelmet fordítsunk a megfelelő öltözködésre, főleg a gyerekek esetében. A hajnali hideg miatt ajánlott rétegesen öltözködni, hiszen a megfázás veszélye most különösen magas. A szülőknek érdemes sálat, sapkát és meleg kesztyűt adni a gyerekekre, hogy melegen tartsák őket az iskolába vagy óvodába indulás előtt. A nap során a felhők a legtöbb helyen el fognak tűnni, és a napos időnek köszönhetően felfrissülhet a hangulatunk. Azonban északkeleten előfordulhatnak felhősebb időszakok, így ott érdemes figyelni az időjárási változásokra. A napos időszakokat kihasználva a szülők és gyerekek is élvezhetik a szép őszi napokat, ez jótékony hatással lehet a közérzetre. Fontos megemlíteni, hogy a hidegfront közelgése miatt a hidegre érzékenyebbeknél napközben előfordulhat fejfájás vagy bágyadtság. Emellett a reggeli órákban az ízületi panaszok is fokozódhatnak, ezért a mozgás előtt érdemes alaposan bemel...