Hogyan maradjunk egészségesek az őszi hónapokban is, ez a mostani időszak egyik legfontosabb kérdése, hiszen az ősz beköszöntével nem elég, bár nagyon fontos csak a ruházatunkon változtatni. Ne feledje változatlanul fontos a mozgás és a diéta. Új évszak, új kihívások! A nyarat követően számos kihívással találkozhatunk az egészséges életmód fenntartásában. Az időjárás változása, a szezonális […]