A cikk a gyümölcsfogyasztás és a diéta kapcsolatáról szól, hangsúlyozva a mértékletesség fontosságát. Annak ellenére, hogy a gyümölcsöket egészséges táplálékként tartják számon, a bennük található egyszerű cukrok – szacharóz, glükóz és fruktóz – gyorsan megemelik a vércukorszintet, ami hamar újra visszaeshet, éhségérzetet okozva. Ez túlevéshez és végső soron súlygyarapodáshoz vezethet, ami ellentétes a fogyókúrás célokkal. […]