Próbáltam megszámolni, mennyi átalakító programot kínálnak az online és offline hirdetések, de a harmincadik körül feladtam. Végeláthatatlan a bikinialakot ígérő programok száma, amelyek során „csak egy egyszerű szabályt kell betartani”. De ez túl jól hangzik, érthető, hogy egyre szkeptikusabbak vagyunk a nagy átalakításokkal szemben. Hogy megnézzem, mi kell a valódi átalakuláshoz, személyesen csináltam végig egy hathetes kihívást. Íme az eredmény.