Hidratálás kívül-belül – Miért nélkülözhetetlen a bőrápolásban? A hőségriadó során talán még inkább aktuális a téma, de nem csupán akkor érdemes odafigyelnünk a hidratálásra, ha a hőmérő higanyszála rekordokat döntöget. Ilyenkor nagyon fontos, hogy elég folyadékot, lehetőleg tiszta vizet fogyasszunk, napi 2-3, de akár 4 litert is érdemes elkortyolgatni. Bőrünk egészsége és szépsége nagymértékben függ a megfelelő […]