A bélrendszerünk állapotával nem foglalkozunk eleget. Kellemetlen puffadás? Olykor egy kis hasmenés? Néha csak legyintünk rá, pedig ezekre a jelekre nagyon is oda kellene figyelnünk, az átmeneti problémákból ugyanis hosszú távon nagy baj lehet. Ha nincs rendben a bélrendszerünk, felborul a bélflóránk, és gyengülhet az immunrendszerünk, csökkenhet szervezetünk ellenállóképessége.