A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, a hátterében gyakran az életmód, illetve valamilyen krónikus állapot áll. Kevesen gondolnánk, hogy az elhízás, a fogyókúra, a vegán étrend vagy a gluténérzékenység mind vashiányhoz vezethet. Életmód és alapbetegség is vezethet vashiányhoz