A napfény szükséges az emberi szervezet számára a D-vitamin szintéziséhez, előnyösen hat az immunrendszer működésére és a csontok erősségére, ezen kívül javítja az alvásminőséget és a mentális állapotot. A nem körültekintő napozás azonban rövid távon napégést, napkiütéseket okozhat, hosszabb távon pedig fokozza a bőrdaganatok és egyes szembetegségek kockázatát. Tanácsok a biztonságos napozáshoz.