Te is későn fekszel le éjszaka? Erről job ha tudsz: a korán kelők agya egészen máshogy működik
A kutatásban figyelembe vették a résztvevők alvásidejét, alvásminőségét és kronotípusát - vagyis azt, hogy természetes hajlamuk szerint mikor szeretnek felkelni és lefeküdni.
- Hirdetés -