Csodát tesz a testeddel, ha ezt eszed hetente - állítja a szakértőnk
A statisztikai adatok alapján a magyar emberek évi 6 kg halat fogyasztanak/ fő, annak is a többségét a karácsonyi időszakban. Valljuk be, ez nem túl sok. Pedig a hal rendkívül egészséges (fehérjetartalom, Omega-3 forrás), és könnyű elkészíteni!
- Hirdetés -