Közegészségügyi Hivatal: A kinti hőségben fontos a magas faktorszámú naptej használata Mészáros Richárd 2024. 07. 08., h - 17:19 A nyári hőségben megfelelő fejfedővel és napszemüveggel érdemes védenünk magunkat. Az UV-sugárzás ellen fontos a magas faktorszámú naptej használata. A hőségben a világos színű, lenge öltözék viselése ajánlott – emlékeztetnek a Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ) szakértői. Arra is felhívták a figyelmet, hogy a napon való ismételt tartózkodás rossz hatással van a bőrre. „Vigyázni kell a fokozott fizikai aktivitással. Tartsunk sok szünetet az árnyékban, illetve 10 és 16 óra között, amennyire lehet, kerüljük a kinti tevékenységeket, és ne tartózkodjunk a napon! Amennyiben lehetséges, a nehezebb fizikai munkát a kora reggeli órákban végezzük, ideális esetben reggel hét óra előtt” – tanácsolta Tatiana Červeňová tiszti főorvos. A megfelelő öltözködésre is oda kell figyelni. „A nyári öltözék legyen világos színű, könnyű, szellős, bővebb szabású és készüljön természete...