Tévhitek a napozásról Mészáros Richárd 2024. 07. 04., cs - 19:38 Sokan félvállról veszik a bőr védelmét, rengetegen élnek tévhitben a napozást illetően. Itt az ideje, hogy eloszlassuk a legnagyobb félreértéseket! Nyáron elsősorban a napégés megelőzésére kell odafigyelnünk, aminek alapszabálya a megfelelő öltözködés (kalap, UV-szűrős ruha), tűző nap esetén a szabadban tartózkodás mérséklése, valamint a bőrtípusunknak megfelelő, kellő UV-védelmet nyújtó készítmények alkalmazása. Az egyik leggyakoribb tévhit. Sokan, mielőtt nyaralni mennének, előtte elkezdenek napozni vagy szoláriumozni. Valójában hiába van valaki már valamennyire lebarnulva, ugyanúgy le tud égni a tűző napon. Ez sem állja meg a helyét, hiszen a D-vitamin táplálékkal vagy kapszulában is bevihető, illetve csekélyebb mértékű napfény is elegendő a termelődéséhez. A napsugarak nagy része áthalad a felhőkön, csak nem azok, amelyek a látható spektrumon belül vannak. Így felhős időben is leéghetünk. Sokan nyár közepe után már...