Meg szeretnél szabadulni felesleges kilóidtól? A nyers, feldolgozatlan élelmiszerek, köztük a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy sikeresen lefogyjunk és egyúttal egészségesebbé váljunk. A gyakran tetemes mennyiségű sót, zsírt és cukrot, valamint kalóriát tartalmazó túlfinomított, feldolgozott élelmiszerekkel szemben a zöldségek és a gyümölcsök jelentik a valódi alternatívát. A gyümölcsök és zöldségek vitaminokat, ásványi […]