A vashiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség. A világon több mint egymilliárd ember szenved vashiány miatt kialakult vérszegénységben. Hiába sportolsz rendszeresen, ha elfelejted vagy nem vagy tisztában azzal, hogy az izmoknak is kell a vas! Vashiány: amikor a sport nem erősít, hanem kimerít