A zabkása népszerű választás reggelire, mivel energetizál és fehérjékkel táplálja az izmokat, emellett hosszú ideig tartó jóllakottságot biztosít. Azonban kevesen tudják, hogy a zabpehely könnyen beilleszthető a napi étrendbe, akár laktató turmixok alapanyagaként is. A zabpelyhes turmixok percek alatt elkészíthetők és bármelyik nap ideális reggeli lehet. Magas rosttartalmuk révén támogatják az emésztést, hosszú ideig tartó […]