Az izmok állapota minden életkorban fontos. Látványként sem lebecsülendő egy izmos test, mivel pedig nincs mozgás jól funkcionáló izmok nélkül, állapotuk akkor is fontos, amikor már rég nem a tetszeni akarás a fő szempontunk. Abból kiindulva, hogy az edzőtermek erőtől duzzadó látogatói előszeretettel fogyasztanak különféle fehérjekészítményeket (turmixokat, porokat stb.) izomtömegük növelése érdekében, felmerül a kérdés, hogy vajon hasznos-e ez, és ha igen,… Izmosabbak vagy betegebbek leszünk a túlzott fehérjefogyasztástól?