Azért, hogy a testünk egészségesen működjön, nap mint nap rengeteget tehetünk, például úgy, hogy gondosan megválogatjuk, milyen ételek kerülnek a tányérunkra. Olyan opcióknak például egész biztosan rendszeresen ott a helye, amelyekben sok kollagén van. Ez a típusú fehérje ugyanis elképesztően sokat tesz azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.