Nemcsak az számít, hogy mit eszünk, az is lényeges, hogy mikor. És az is, hogy mikor nem. Az időszakos böjtölés során csak egyetlen korlátozás van, mégpedig, hogy a nap folyamán mettől meddig lehet étkezni. A Időablakos étkezés: hogyan és miért csináljuk? bejegyzés először Magyar Mezőgazdaság-én jelent meg.