Nem is olyan nehéz az elhízás csapdájába esni. Testtömegindexünk alapján azelhízásnak két fajtáját különböztetjük meg: a 30 és 40 közötti BMI tartományt nevezzük elhízásnak, a 40 feletti testtömegindex-értékeket pedig súlyos vagy extrém mértékű elhízásnak hívjuk, amely már komoly egészségügyi kockázattal is járhat. Az elhízás egy krónikus betegség, bár a testünkön található zsír önmagában nem kóros, Meglepő, mennyi minden állhat az elhízás hátterében