Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, eleget ettél, majd nem sokkal később újra megéheztél? Ebben az esetben könnyen meglehet, hogy nem az adagot mérted fel, hanem az ételt választottad meg rosszul. Bizonyos ételekből ugyanis hiába eszel elegendőt, hamarosan még éhesebb leszel, ami aztán arra ösztönözhet, hogy jóval többet egyél, mint amennyi ideális lenne.