Új kutatási eredmények mutatják, mennyire fontos a megfelelő táplálkozás. A vizsgálatok szerint akár tíz évvel is meghosszabbítható az ember élettartama, ha elhagy bizonyos ételeket, és azokat egészségesebbekre cseréli. Ezekkel az ételekkel nyújtható meg az ember élettartama A norvég Bergeni Egyetem 2006-ban indította a közelmúltban záródó kutatását. Több mint 450 ezer brit élettartamát modellezték. Ehhez vizsgálták az étkezési szokásaikat, illetve idővel azok változását is. A vizsgálataikból kiderült, akik egészséges étrendet követtek, akár tíz évvel hosszabb élettartamra számíthattak – írja a Nature Food. Például azoknál a 40 éves nőknél és férfiaknál, akik megváltoztatták az étkezési szokásaikat, és tartották magukat az Eatwell Guide-hoz (brit útmutató a helyes táplálkozáshoz), durván kilenc év volt a várható élettartam-növekedés. De ennél is nagyobb volt az emelkedés, ha valaki végleg szakított a cukros üdítőitalokkal és a feldolgozott húsokkal, valamint teljes kiőrlésű gabonákb...