Ma szívesen választunk magunknak érdekes programokat, örömmel megyünk moziba, színházba, vagy a barátainkkal ülünk össze egy kötetlen beszélgetésre. Az új barátságokra is sokkal fogékonyabbak vagyunk. Ha napközben úgy érezzük, hogy ellenállhatatlan igényünk támad egy kis nassolnivalóra, akkor inkább egy müzli szeletet válasszunk. Fogyaszthatunk olajos magvakat is, melyek előnyösen hatnak szervezetünkre, normalizálják koleszterin szintünket.