Az utóbbi években a ketogén diéta népszerűsége növekedett, és egyre több ember fordul ehhez az étrendhez a súlycsökkentés és az egészséges életmód elérésének érdekében. Cikkünkben megvizsgáljuk, hogy hogyan segítheti a ketogén diéta a mentális egészséget, milyen tényezőkre kell figyelni az étrend alkalmazása során, és milyen előnyöket és hátrányokat tartogat az étrend. Mi is az a A ketogén diéta és a mentális egészség: hogyan segíthet a hangulatzavarok kezelésében?