Reflux esetén a gyógyszeres kezelés mellett az életmódbeli változtatások is nagyon fontos szerepet játszanak. A dohányzás elhagyásával, a koffeinfogyasztás csökkentésével, a táplálkozási szokásaid átalakításával és a testsúlyod normalizálásával például nagyon sokat tehetsz a tüneteid enyhítéséért.