A nyári időszámítás mindig március utolsó vasárnapján kezdődik, így 2023-ban a hétvégén, március 26-án kellett átállítani az óráinkat. Hajnal 2-kor e hét vasárnap előre, hajnal 3-ra tekertük a mutatót. Háziorvost kérdeztünk arról, hogy milyen élettani hatásai vannak mindennek.