Kiss Virág fitneszvilágbajnok: Mindig, mindenki hétfőn akar életmódot váltani, pedig bármelyik nap megteheted
20 perc mozgással már sokat tehetünk az egészségünkért, ez az idő könnyedén beilleszthető a napba. A Reggeli Fitt sorozatában Kiss Virág ad tippeket a fokozatos életmódváltáshoz, hogyan lesz a mozgás az életünk része. A táplálkozás is fontos része a változásnak, és nem jelenti azt, hogy egyik napról a másikra kell lemondanunk a kedvenc ételeinkről.
- Hirdetés -