Gyerünk mozogni! Elméletben mindenki tudja, hogy a mozgás, a séta, a kirándulás egészséges, de a gyakorlatban sajnos már kevesebben indulnak neki. A friss levegőn, a fák között végzett gyaloglás nem csak az izmainkat dolgoztatja meg, de a tüdőnknek és a mentális állapotunknak is jót tesz. A világ több országában ezért az orvosok már zöldben való […]